臺南市政府全球資訊網機關新聞: 臺南市政府勞工局舉辦2019「悠活健康」幸福城市守護您系列講座~歡迎勞工朋友一起為健康加分，讓壓力out!

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臺南市政府勞工局舉辦2019「悠活健康」幸福城市守護您系列講座~歡迎勞工朋友一起為健康加分，讓壓力out! Apr 12th 2019, 06:43     5月26日 (星期日)在本市南門勞工育樂中心大會議廳，由臺南市政府勞工局與衛生局共同規劃2019「悠活健康」幸福城市守護您系列講座，首場講座邀請禾心心理諮商所李繡妙副所長為勞工朋友演講:「身心紓壓Spa自己來」，教導大家面對壓力來臨時，如何運用「身體」來對話，讓自己擁有正向的能量，抵抗無形的壓力，活出快樂人生。     近年來隨著科技日新月異，生活節奏快速，上班族工作忙碌，長期壓力下的結果，影響的層面不僅是個人，更會影響生活、家庭或人際互動，如不適時釋放，可能會造成許多精神方面的疾病，除降低生活品質外，嚴重將導致家庭及社會醫療負擔，為了有健康的身心體魄，能勾勒出快樂生活美景，紓壓是目前最重要的課題。     如何預防及改善生活中的壓力，5月26日就讓李繡妙副所長教導勞工朋友紓壓的撇步，為了勞工身心靈的健康，歡迎勞工朋友們踴躍報名參加，一起為健康把關，報名請洽勞工育樂中心2150174。 2019講座報名表.pdf

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